Auch, wenn du ganz neu in der Welt der Meditation bist, musst du dir absolut keine Sorgen machen. Denn die Meditationen in dem Kurs sind für alle geeignet ♡ Im Mitgliederbereich erhältst du auch viele tolle Tipps für aufkommende Fragen während der Meditationen.
Vor Beginn der Rise Up & Shine Uni® hast du die Möglichkeit, dich über den Pre Course einzutunen. Damit bist du dann optimal auf den Kurs vorbereitet! Natürlich kannst du aber auch eine der vielen anderen Meditationen aus Lauras Podcast ausprobieren, um für dich den Einstieg in deine eigene Meditationspraxis zu finden.
Unsere persönliche Podcast Empfehlung für dich:
Warum Meditieren dein Leben verändern wird!
Schau auch gerne in diese Blogbeiträge rein:
Jeder kann meditieren! – Anleitung zum Meditieren für Anfänger*innen
Wie funktioniert meditieren? Meditieren lernen einfach erklärt
Als kleiner Hinweis: Wenn es dir am Anfang schwer fallen sollte zu meditieren, ist auch das vollkommen okay, denn auch Meditation ist eine Übungssache und wird von Mal zu Mal leichter - sei hier liebevoll und geduldig mit dir - du wirst nach der Zeit merken, wie du Fortschritte machst.
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